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首页 - 课程列表 - 课程详情
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尚派形意拳-初级》
课程类型：
选修课
发布时间：
2020-02-19 11:33:06
主讲教师：
课程来源：
建议学分：
0.00分
课程编码：
mk000052
课程介绍
课程目录
教师团队
尚派形意拳基础
宣传片
（2分钟）
1.1 传承人物
（5分钟）
1.2 桩功-三体式
（11分钟）
1.3 母拳-鹰捉
（13分钟）
五行拳
2.1 劈拳
（9分钟）
2.2 钻拳
（10分钟）
2.3 崩拳
（9分钟）
2.4 炮拳
（9分钟）
2.5 横拳
（8分钟）
六段拳（一）
3.1 起势、进步劈掌、进步崩掌
（6分钟）
3.2 退步炮、左右双截拳、进步崩掌
（2分钟）
3.3 脱手右贯拳、拍手右切掌（偷打）、独立拍掌
（4分钟）
3.4 上步挑掌（蛇形）、上架左掖掌、下架右掖掌
（6分钟）
3.5 分掌双托拿（白猿献果）、马步双分拳
（4分钟）
六段拳（二）
4.1 退步掩肘、绕步劈掌、绕步钻拳
（3分钟）
4.2 顺步崩拳、进步崩拳、顺水推舟
（3分钟）
4.3 左架右拍掌、马步双分掌
（5分钟）
4.4 右拍掌、左劈掌、并步崩拳
（3分钟）
六段拳（三）
5.1 退步穿掌、左右穿掌
（4分钟）
5.2 退步压掌、撤步左挂掌、掉换步右劈掌
（4分钟）
5.3 提膝拍掌、落步双捋
（4分钟）
5.4 右钻拳、退步左横拳、歇步双捋
（4分钟）
六段拳（四）
6.1 马步双分掌、绕步钻拳、进步崩拳
（4分钟）
6.2 撤步炮拳、撤步掩肘、退步劈掌
（3分钟）
6.3 绕步裁拳（马形）、右铲腿（燕形）
（5分钟）
6.4 双劈掌、右崩拳、左劈掌、收势
（6分钟）
京公网安备 11011502004263