体育保健学是研究人体在体育运动过程中，保健规律与措施的一门综合、应用科学。她是在医疗卫生和体育运动相结合的过程中发展起来的一门交叉学科。体育保健学研究的本质：是研究体育运动对人体各方面的影响以及人体如何对体育运动进行积极性适应的理论与实践。体育保健学研究、学习的目的：是运用现代医学保健的知识和方法对体育运动参加者进行医学监督和指导，以达到促进身体生长发育；增进身心健康，增强体质；防止运动性伤病并促进运动能力的提高。体育保健学的主要任务：（1）是运用以上基础理论课程以及卫生学有关临床医学的基本理论、知识与技能，研究体育运动参加者的身体发育、健康状况和训练水平，为合理安排体育教学、运动训练和比赛提供科学的依据，并给予监督和指导；（2）研究影响体育运动参加者身心健康的各种外界环境因素并制定相应的体育卫生措施；（3）研究常见运动性伤病的发生、发展规律以及防止措施；（4）研究伤病后的训练以及多种疾病的体育康复的手段与方法。
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